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咸蛋黄南瓜烩燕麦饭，1碗超饱腹！
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作者：
元气小巷
用料
咸蛋黄南瓜烩燕麦饭，1碗超饱腹！的做法步骤
步骤 1
先将燕麦米加水煮熟，一人份两小杯即可；
步骤 2
将所有食材切好备用；
步骤 3
锅内放橄榄油将鸡胸肉和洋葱丁先煸炒；加入口蘑和荷兰豆，翻炒片刻加入虾米；加入南瓜丁，加少许水，转中小火盖上锅盖焖煮几分钟至南瓜软烂。
步骤 4
加入提前煮好的燕麦饭和少许调味料搅拌即可（海盐、一颗咸鸭蛋、一小勺老干）
咸蛋黄南瓜烩燕麦饭，1碗超饱腹！的小贴士
鸡胸肉可以根据个人喜好替换成三文鱼或香肠等，口蘑也可以换成香菇。一碗燕麦米烩饭，营养均衡，吃完饱腹感超强！
菜谱创建时间：2022-01-27 12:13:44
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