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营养早餐|牛油果吐司片～简单营养好吃😋
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作者：
木子生活记
用料
营养早餐|牛油果吐司片～简单营养好吃😋的做法步骤
步骤 1
把食材备好，全麦吐司+半个牛油果+一个水煮蛋。
步骤 2
把牛油果去皮和鸡蛋去壳后一起放去碗中。
步骤 3
把牛油果和鸡蛋碾碎，再加些黑胡椒搅拌均匀。
步骤 4
全麦吐司涂一层低脂海盐花生酱。
步骤 5
把牛油果鸡蛋碎铺在吐司上面。
步骤 6
对半切开，吃起来既有黑胡椒又有海盐花生味道，很好吃。
步骤 7
再配些水果和一个五谷杂粮豆浆，一个简单，超营养的早餐就搞定啦✌️
菜谱创建时间：2022-01-27 19:50:51
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