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韭黄鸡蛋肉片的做法

韭黄鸡蛋肉片

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厨房爱了爱了
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。

用料

韭黄鸡蛋肉片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料备好,鸡蛋液里放入适量淀粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋煎好盛起

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待油锅冒烟时放入青椒,姜蒜,5秒后放入韭黄,翻炒5-10秒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入肉片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡蛋,加适量盐,再翻炒5秒,焖个10秒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁,可以出锅啦!

菜谱创建时间:2022-01-29 10:11:44
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