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黄花鱼去鳞去腮去鱼腹内黑膜,洗净,用厨房纸反复擦干。

为了让鱼有味道又保持完美的形状, 选择不在鱼身上打花刀,而是在鱼腹和鱼身上撒3—5克盐,然后用保鲜膜包好,放入冰箱腌制4小时以上以便入味。

双盈番茄沙司、啤酒,葱姜准备好。 葱切成葱末。

100克年糕,准备好

大火烧热锅, 加油,即放入鱼,改小火!煎3分钟。期间不要翻动鱼。

然后给鱼翻面,再继续小火煎3分钟。 放入姜片

再放入葱末

小心在旁边翻炒香葱末

倒入30克番茄沙司,炒香

加入啤酒,撒少许白胡椒,大火烧开。 炖几分钟,翻个身,再炖一下。

然后放入年糕,炖5分钟左右

把黄鱼盛入盘中,年糕放在鱼两边。

锅内的汤汁,取出姜片, 倒入淀粉水,加醋,加糖,搅拌一下,烧开。

浇在鱼上,点缀香葱碎和少许芝麻,稍微装饰一下即可。
双盈番茄沙司是袋装,这种包装好存放更好使用,往外倒的时候很好操作。 具体添加克数是个参考值,可以在添加到锅里前和添加后称一下重量,就可以知道自己大概添加了多少。














