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1、锅中放入1000克清水煮开后,加入10克盐,煮8~10分钟;

2、番茄去皮后切块,洋葱也切块备用;

3、肉末里加入2克盐、5克料酒和3克玉米淀粉拌匀,腌10分钟备用;

4、将煮好的意面捞出来,用10克橄榄油拌匀备用(没有橄榄油用食用油也可以);

5、将西兰花和豌豆焯水后过凉水捞出备用;

6、锅中放入15克总统黄油融化(没有黄油用食用油也可以,但是黄油更香);

7、下入腌制好的肉末炒至变色;

8、放入洋葱块炒至变软;

9、加入番茄块一起炒出汤汁(加一点点清水),加入30克番茄酱炒至入味;

10、将意面放入锅中一起翻炒均匀,再加入3克黑胡椒粉炒至入味;

11、盛出装盘,摆上西兰花和豌豆就可以开吃了。
多放点番茄酱和肉末更好吃














