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四黑茶(黑豆桑葚黑枸杞乌枣茶)补肾养血养发的做法

四黑茶(黑豆桑葚黑枸杞乌枣茶)补肾养血养发

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素食烘焙讲师
养生打卡第一天 脱发人救星 以黑养黑 补益肾气 抗氧化 黑豆还能调节雌激素,备孕的,激素紊乱的都可以试试 乌枣是炒的,就没有那么滋腻 桑葚偏寒 月经之前要少吃或者不吃

用料

四黑茶(黑豆桑葚黑枸杞乌枣茶)补肾养血养发的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑豆洗一下炒 可以多炒一些储存起来

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热水 稍凉之后再放黑枸杞

菜谱创建时间:2022-02-06 21:57:18
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