准备好所有食材,燕麦、南瓜、鸡蛋搅成糊;
打好的糊糊入锅小火慢煎,表面起泡后翻面;
约2分钟出锅,搭配蓝莓、坚果、肉桂装饰,淋上灵魂蜂蜜;
口感松软,香甜美味,大朋友小朋友都毫无抵抗力😋
减脂期最怕隐形糖,自制甜品安心把控,无油无糖也能吃出幸福感。加了燕麦更有饱腹感哦~