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北鼎养生壶食谱:五红水
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作者:
--南--瓜--
产后坐月子期间 月嫂阿姨就推荐喝五红水 目前纯母乳喂养妈妈一枚 无法睡超过3个半小时的整觉🥀补气补血必须提上日程💪 这个食谱来自购买北鼎养生壶赠送的“日尝食间手帖” 个人觉得偏甜一丢丢 口味淡的厨友们可以减糖5—10g
用料
红豆
50克
红枣
4颗/20g
枸杞
10g
赤砂糖
40克
红皮花生
20颗
北鼎养生壶食谱:五红水的做法步骤
步骤 1
烹煮步骤0⃣️难度 见上图啦👆
步骤 2
甜甜的水~
北鼎养生壶食谱:五红水的小贴士
1⃣️喝水的同时记得吃豆哦😉 2⃣️【温泡】➕【养生汤】按键=3小时 早晨起得早可以先泡上 上午加餐and下午加餐就可以喝起来啦✌️
菜谱创建时间:2022-02-08 19:51:02
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