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好吃不怕胖的蓝莓奇亚籽酱
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作者：
小柑橘的健康小厨房
用料
好吃不怕胖的蓝莓奇亚籽酱的做法步骤
步骤 1
新鲜或冷冻的蓝莓均可（我用了两盒约250g）
步骤 2
开小火，慢慢翻拌挤压至蓝莓变软出汁
步骤 3
加入适量0卡糖、两勺柠檬汁、奇亚籽2大勺，然后小火继续慢慢翻拌均匀
步骤 4
等酱汁慢慢收汁至粘稠就好了
步骤 5
幸福的早餐滋味，酸酸甜甜，太好吃了！
菜谱创建时间：2022-02-08 21:19:10
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