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首先,选一个新鲜漂亮的凤梨,清洗,图中凤梨大概2斤多

然后,从一侧切开,最好使用水果刀,不要使用菜刀,生熟分开

再用水果刀这样切开口子,从边角开始掏,这一步要很有耐心,凤梨中心的一条比较硬,口感不好,可以去掉

凤梨可以不泡盐水,但是小朋友吃,还是泡一下,挖好的凤梨也泡一下

接着,准备好配菜,先焯水,胡萝卜多焯一会,焯水时加入盐少许,和油,保持色泽

炒好鸡蛋

把泡好的凤梨沥干,一定要尽可能沥干

然后,拿出准备好的剩米饭,要蒸的干一点

热锅冷油,加入蒜头碎,和米饭下锅,先把米饭炒散,炒饭过程中不能加水,否则炒饭无法呈现粒粒分明的口感

加入配菜,鸡蛋和坚果,翻炒

加入沥干的凤梨,开始调味,鸡精,胡椒,生抽,盐,适量即可

最后,装盘

除了水果刀,这是我的工具刀,用来挖凤梨的














