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小炒鱿鱼
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作者:
mini肖长高高
Q弹爽脆的鱿鱼很好吃,还能补充优质蛋白,春节期间油水补得足足的,换点海鲜吃吃😊
用料
鱿鱼花
适量
青椒
2个
红椒
1个
大蒜
1根
大葱
小半根
姜
2-3片
酱油
适量
孜然粉
少许
盐
适量
食用油
适量
小炒鱿鱼的做法步骤
步骤 1
鱿鱼花腌制20分钟后,焯水,不能超过20秒,我在菜场买的新鲜鱿鱼,店家处理好了,切了花
步骤 2
热锅冷油,加入配料爆香,再加入鱿鱼花,加入酱油,孜然粉调味,2分钟内出锅,不然就会老
菜谱创建时间:2022-02-13 15:35:11
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