青椒切碎,黄瓜和番茄切片
2个鸡蛋煮熟,剥皮
鸡蛋捣碎
加入适量酸奶,捣成酱(酸奶不要加太多,不然鸡蛋酱会稀)
加入青椒碎和黑胡椒海盐,继续捣
拿出面包,放入切好的黄瓜
切好的番茄片
加入捣好的鸡蛋酱
按照自己的饭量,继续叠加黄瓜和番茄和鸡蛋酱,最后放上面包片,保鲜膜裹起来
中间切好,三明治就做好啦
如果喜欢咸口,可以多放点黑胡椒海盐,如果喜欢甜口可以用更甜的浓酸奶