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鸡蛋酱三明治的做法

鸡蛋酱三明治

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减脂无额外添加酱版本

用料

鸡蛋酱三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒切碎,黄瓜和番茄切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2个鸡蛋煮熟,剥皮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋捣碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量酸奶,捣成酱(酸奶不要加太多,不然鸡蛋酱会稀)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入青椒碎和黑胡椒海盐,继续捣

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿出面包,放入切好的黄瓜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的番茄片

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入捣好的鸡蛋酱

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按照自己的饭量,继续叠加黄瓜和番茄和鸡蛋酱,最后放上面包片,保鲜膜裹起来

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中间切好,三明治就做好啦

鸡蛋酱三明治的小贴士

如果喜欢咸口,可以多放点黑胡椒海盐,如果喜欢甜口可以用更甜的浓酸奶

菜谱创建时间:2022-02-16 10:53:11
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