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非常适合女生养生的低卡热饮
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作者:
胖手玛奇朵
秋冬季来上一杯低卡美龄豆浆,健脾养胃,调理肠道,口感顺滑,香醇浓郁,暖暖的很舒服,作为早餐简单快手!
用料
山药
150克
黄豆
20克
燕麦
20克
百合
10克
糖
适量
水
500克
牛奶
150克
非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤
步骤 1
图上的这些材料放进破壁机,加入500克水,按豆浆功能完成,然后加入150克牛奶
步骤 2
桂花淡淡的香气
步骤 3
来上一杯,口感顺滑暖暖的特舒服
步骤 4
早餐准备他快手又方便
步骤 5
坚持喝,不用敷面膜了!
菜谱创建时间:2022-02-17 21:43:40
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