卡路里：想说爱你不容易！【低卡酸辣汤】

Name: 卡路里：想说爱你不容易！【低卡酸辣汤】
Ingredients: 适量#食材; 2-3朵木耳; 适量金针菇; 1个鸡蛋; 3朵香菇; 适量豆腐; 适量虾仁; 适量鸡胸肉; #调料; 1勺生抽; 2勺醋; 适量盐; 适量辣椒面; 2-3瓣蒜; 适量白胡椒粉

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作者：云日尝

每逢佳节胖三斤，过完节日肠悔青[允悲] 好吃的东西使人发胖，但减脂餐不一定就要难吃呀！所以，赶紧来试试这款低卡酸辣汤，味道棒，热量低，妥妥的减脂期大餐啦~ 食材：番茄、豆腐、胡萝卜、菠菜、魔芋结、金针菇、虾仁、鸡胸肉、黑木耳等喜欢的食材调料：1勺生抽、2勺醋、1点盐、大量白胡椒（生抽和醋1:2，汤多就多加）做法： 1、番茄去皮、切丁 2、热锅炒香蒜末、干辣椒 3、倒入番茄、炒出汁， 4、倒入香菇水、加豆腐、胡萝卜、魔芋结、金针菇、虾仁、鸡肉、黑木耳等 5、加1勺生抽、2勺醋、1点盐、大量白胡椒 6、小火煮2分钟、倒入蛋液煮1分钟，关火焖1分钟 7、吃的时候磨点黑胡椒、撒上香菜

用料

卡路里：想说爱你不容易！【低卡酸辣汤】的做法步骤

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