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低脂•清炒腰果虾仁的做法

低脂•清炒腰果虾仁

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作者: 靓仔先生37
靓仔先生37
一道鲜香清淡的家常菜,健康少油,简单好做又营养美味😋

用料

低脂•清炒腰果虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备用料👆 虾仁+糖+料酒+白胡椒粉,腌制5分钟,入沸水焯熟,虾仁变色即可,沥干备用。 黄瓜和胡萝卜去皮切丁儿 葱姜切末 5克玉米淀粉+80克水调成水淀粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内适量植物油加热,入葱姜末爆香,入腰果编炒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入胡萝卜丁儿和焯水后的虾仁编炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入黄瓜丁儿和太太乐鲜鸡汁(没有用耗油)翻炒,可根据口感加入适量盐调味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入水淀粉煮至浓稠收汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜香美味😋

低脂•清炒腰果虾仁的小贴士

所有调味料用量根据自己口味增减

菜谱创建时间:2022-02-22 09:30:12
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