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蔬菜粉丝煲🥬年后需要来点低卡减脂餐的做法

蔬菜粉丝煲🥬年后需要来点低卡减脂餐

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作者: 李奶奶Lee
李奶奶Lee
年后需要来点健康清淡的食物 味道很像韩式炒杂菜 但是做法更简单,也更健康

用料

蔬菜粉丝煲🥬年后需要来点低卡减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材全览

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄彩椒切条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红彩椒切条

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切条

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切条

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调汁:生抽2勺、酱油1勺、香油1勺、糖浆1勺、蒜末1勺、芝麻1勺、清水2勺

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后,放入粉丝煮2分钟,关火泡5分钟捞出备用

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放入粉丝,码上蔬菜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上酱汁

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子焖煮10分钟

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蔬菜和粉丝搅拌均匀,再焖5分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前放适量盐调味,撒上芝麻就可以了

菜谱创建时间:2022-02-22 11:22:50
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