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甜汤(尤其是生理期最适合)
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作者:
饥荒一食谱
甜汤里的材料可以随意添加,非生理期也可食用。 生理期的甜汤材料不能有太过补血的,更不能有寒性食物。 生理期间不适合直接吃水果,太冷了,煮一份甜汤效果很不错哦!
用料
果干
新鲜水果
黑糖/红糖
酒糟
本次用料:
酒糟
3勺
樱桃
4-5个
黑糖
2块
柠檬干
1片
甜汤(尤其是生理期最适合)的做法步骤
步骤 1
锅里加水,大火煮开,放入清理干净的柠檬干片,酒糟,黑糖,转小火煮10分钟。
步骤 2
10分钟后添加樱桃等新鲜水果,煮3分钟,完成!
菜谱创建时间:2022-02-22 13:08:20
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