所有食材
洗净藜麦 浸泡二十分钟
锅内倒入2杯水,盐和橄榄油煮沸15分钟
捞出沥干
青豆水煮五分钟
捞出放入凉水沥干
虾仁煮熟
放入凉水沥干
西红柿和牛油果切丁
将所有食材放入综合沙拉
加一些盐和黑胡椒
倒入橄榄油
红酒醋
橄榄油倒入
黄芥末酱搅拌制成油醋汁