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二月的最后一天--牛腩豆腐杂蔬煲的做法

二月的最后一天--牛腩豆腐杂蔬煲

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作者: 矢车菊小姐
矢车菊小姐
春天更需要补充优质蛋白,牛腩来自宁夏泾源的黄牛,是被我们盛赞的爱马仕牛腩,也就是美食家们最爱的崩沙腩,一头牛也就10斤左右,牛腩加了老豆腐和蔬菜,肉香酱香翻腾着,软,糯,滑,香,牛肉补气养胃,是这个春天需要的优质蛋白质!

用料

二月的最后一天--牛腩豆腐杂蔬煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、老豆腐一块,大约250克左右。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、爱马仕牛腩洗干净切块备用。我们这个是新鲜牛腩,就不需要去血水,焯水,直接可以炖煮。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、豆腐切块,用少量油煎一下就好。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、热锅热油放大蒜姜片煸炒至香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、放入洋葱,继续煸炒至香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、放入牛腩翻炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7,牛腩翻炒至表面变色就好。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、放入生抽,老抽。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9、放入冰糖。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10、注入开水,准备炖牛腩,大火以后,小火焖煮50分钟。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11、再起锅,热锅热油,依次放入洋葱金针菇。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

12、倒入刚才煮了50分钟的牛腩。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

13、放入胡萝卜山药。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

14、再放入老豆腐。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

15、盖盖煮到咕噜咕噜,大概再15分钟就可以吃了。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

16、牛腩焖得火候到位,瘦肉酥,筋膜糯,吃起来香而不腻。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

17、每一块都是极其优秀的爱马仕牛腩。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

18、宁夏现场新鲜采购的爱马仕牛腩!

菜谱创建时间:2022-02-28 12:59:40
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