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春日减脂凉拌菠菜胡萝卜的做法

春日减脂凉拌菠菜胡萝卜

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作者: 棒棒糖yummy
棒棒糖yummy
春日正当时 鲜美菠菜霸占头条 甜中带鲜 是营养减脂首选 今天来一份凉拌时蔬 无负担贼好吃

用料

春日减脂凉拌菠菜胡萝卜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备好了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散煎成薄饼

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切片,菠菜洗净,焯水捞出,口感自己掌握,爽脆的时间就短一些,三十秒就行

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜胡萝卜控水捞出,鸡蛋饼可切丝,也可随意大小

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来1勺米醋,2勺生抽,1勺蚝油,1克盐,1勺香油,这个比例很不错哦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌好装盘,卡通胡萝卜图案宝贝喜欢吃。那胡萝卜的边角料也不能浪费啊,妈妈负责吃咯

春日减脂凉拌菠菜胡萝卜的小贴士

焯过水的菠菜要沥干水分 不然拌起来汤会比较多哦

菜谱创建时间:2022-03-01 13:00:02
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