🔥减脂鸡翅根套餐

准备食材～ 鸡腿提前解冻，上锅加姜黑胡椒焯水。 土豆切小丁备用。 小油菜洗净。

忘记拍照啦，简单凑一张别的图片。 1⃣冷锅加油，加花椒爆香，入鸡腿，简单的煎一下，记得翻面煎均匀一些。 2⃣加土豆不断翻炒，加酱油上色调味。土豆断生的时候，加水焖煮。 这时候灵魂八角和香叶加到汤里盖锅盖焖煮。 3⃣关键点，快好的时候，加小油菜。 把大部分盐撒到小油菜上，小部分盐放到汤里。焖煮1-2分钟，开锅～

搭配个鸡蛋，是不是有沙县小吃那味儿了～ 用饭勺弄出个爱心米饭～ 好看好吃营养的一餐就搞定啦～ 开吃！！