准备材料,喜欢放肉的,可以选择鸡胸肉、肥牛、牛腩粒。 以下是以鸡胸肉为例。 最基本:鸡蛋,番茄、姜葱,盐油
鸡胸肉切块飞水,水和鸡胸肉一起下锅,放一些料酒姜葱,可以去腥味。
煎一个蛋
煎蛋剩下的油,直接小火煸炒番茄,至有点糯,这样出多一些番茄素,使汤色更好看。
加进适量的水和煎好的鸡蛋。大火烧开小火慢煮三分钟左右。
成品①(少葱)
成品②(没葱)
成品③(多葱)
喜欢葱的可以煮好后撒上一些