【减脂餐】芝士牛肉饼

先来做荞麦饼，准备荞麦饼的食材

容器中加入50克黑麦粉，鸡蛋，牛奶，搅拌均匀，平底锅烧热将面糊倒入锅中快速摊成圆形，不翻动，小火煎熟一面，用锅铲从四面慢慢翻动，翻个面，多翻几遍熟了即可出锅。

准备好牛肉馅材料

芝士牛肉饼做法： 1⃣️番茄、洋葱、青红椒切丁 2⃣️牛肉炒至变色，加入洋葱丁、青红椒丁，加入盐、鸡精、黑胡椒粉、老抽、生抽、蚝油调味，加入番茄丁和清水焖煮3分钟，盛出

3⃣️荞麦饼两面加热，铺上炒好的牛肉碎，铺上芝士片，锅中加水，盖盖小火焖3分钟

免烤版平底锅爆浆芝士牛肉饼，内馅汁水丰富，会爆浆，芝士口口拉丝，好吃的不要不要的，在家就能享受的美味，记得不要贪吃哦～