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儿童食谱---长高补钙汤海带豆腐汤鲜美无比（也适合做为减脂餐）
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作者：
闲会星人
用料
儿童食谱---长高补钙汤海带豆腐汤鲜美无比（也适合做为减脂餐）的做法步骤
步骤 1
✨干锅下油，姜片炒香，鱼肉煎两面微黄
步骤 2
✨下热水，盖盖子，大火煮开3分钟
步骤 3
✨下海带和豆腐，撇去浮末，煮开2.3分钟 放入盐巴
步骤 4
✨下枸杞，装盘
菜谱创建时间：2022-03-09 11:54:00
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