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绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法

绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!

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作者: 闲会星人
闲会星人
随便都好吃的清蒸鱼,适用蒸各种鱼 好吃的减脂餐!

用料

绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨市场买来新鲜鲈鱼,让老板处理干净,回家后清洗干净,背部改刀,整鱼抹上盐巴,腌制20分钟,洗干净,盘底铺上5片姜片,最好把鱼立起来

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨蒸箱预热110度,5分钟,鱼表面放上姜片,再蒸12分钟,我这个是1.5斤,如果鱼比较大,可以蒸15分钟,看情况

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨蒸好以后,去掉表面姜片,倒掉蒸鱼出来的汁(才不会腥),然后放上葱花或者葱段,爱吃辣的可以放一点小米辣

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨干锅热油,淋在葱花上,激发出香味,一定要先淋热油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨然后淋上蒸鱼豉油,完美出锅✌️

菜谱创建时间:2022-03-10 12:39:40
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