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准备清洗好的雪豆,肥瘦相间的肉末(不用腌制),蒜末、小米椒碎

锅中烧水,雪豆加入冷水锅中,水开后煮5分钟再焖5分钟 ✨我喜欢吃粉面的雪豆,不喜欢中间有硬心的口感,所以都会有这一步操作

焖煮好的雪豆捞出沥干水分备用

锅中热油下入肉末翻炒

炒至变色加入蒜末炒香(使用肥瘦相间的肉末炒变色后就不用担心口感变柴,所以不用另外盛出)

炒出蒜香味后加入雪豆

加2生抽、半勺蚝油、1勺老抽、少许白糖调味上色 ✨不喜欢颜色太重的可以将老抽换成酱油

翻炒入味后的雪豆肉末,在最后加入另一半蒜末、小米椒碎炒出蒜香味后关火

下饭神器:雪豆肉末完成✅

有这道菜米饭摄入量会增加














