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胡萝卜洗净切丝

西葫芦洗净切丝

西葫芦焯水后捞出

胡萝卜焯水后捞出

用手挤干水份后备用

准备一些香菇洗净切碎

起锅热油煸香,加一勺松茸咖喱酱提味,翻炒均匀后盛出装在大碗里

加入准备好的西葫芦胡萝卜,加入一勺松茸调味料,一勺松茸一品鲜,用筷子将馅料搅拌均匀

加入一勺松茸调味料

一勺松茸一品鲜,用筷子将馅料搅拌均匀

把饺子皮擀薄一些

放入1大勺馅料后包紧,饺子皮边缘蘸水,大拇指捏褶,边提收边

把包好的蔬菜包码放在蒸屉上

蒸10分钟,蒸至皮变软就可以出锅了

趁热掰开一个,鲜香的热乎气儿扑面而来
食材丰富,营养均衡,你也可以搭配别的蔬菜,一次多做些冻在冰箱里。














