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泡椒鸡杂的做法

泡椒鸡杂

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作者: 日子就酱
日子就酱
走进任何一家川菜小馆,“泡椒鸡杂”都是菜单上不可少的一道菜。 “泡椒”,是泡辣椒加上泡嫩姜;“鸡杂”,是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡胗、鸡肠、鸡肝等鸡内脏。 很多人不喜欢吃内脏,尤其是鸡的内脏,小、零碎,不好打理,吃着仿佛也不感口。但早年物质贫乏,零碎的鸡内脏再小,它也是肉啊。于是便有人把它做成了这样一道菜。 据说鸡杂中含铁丰富,是一道补铁的天然食材,对于为人体补充丰富的维生素A和提高免疫力有很好的效果哦。 因为喜欢泡椒味,我一直也比较喜欢这道菜。配米饭也好,吃面做哨子也好,都极美味。 正好去市场买了两只鸡,便做一份泡椒鸡杂吧。

用料

泡椒鸡杂的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡姜1大块,切片;泡椒8~9根,切段;大蒜2颗,切片; 豌豆尖是做泡椒鸡杂的最佳搭档,没有之一。正好地里还有一点,便掐来炒鸡杂。不过量稍有点少,再多一倍会更好。掐去老茎,洗净备用。 当然,如果没有豌豆尖,用青菜椒切丝或者芹菜切段也可以。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理鸡杂是很多人不愿意做这道菜的原因之一。相对于其它菜来说,清洗鸡杂确实比较费事一些,尤其是鸡胗和鸡肠。 一般来说,买鸡时,卖家会帮忙大概处理一下,会把鸡肠划开简单冲洗一下;把鸡胗剖开撕掉内膜。 剩下的工作要自己回家做。在鸡心、鸡胗、鸡肝中撒入大把盐反复搓揉,用水清洗,再撒盐再清洗,直至水变得清澈。 鸡肠的清洗要更麻烦一些: 先大致冲洗一下,用刀背在台面上刮去肠上的肥油; 用水冲净后捞出,加入一大勺面粉,用手抓、搓;冲洗,再加入面粉,再用手抓、搓;如此反复2~3次。 冲洗,撒入盐,继续反复搓洗3~4次。 待所有鸡杂都清洗干净,肠切约1寸左右的段、鸡心、鸡胗、鸡肝切片。 加入适量盐、白胡椒面、1勺生抽、小半瓶盖料酒、2大勺淀粉,抓匀码味约30~40分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅烧热,倒入适量菜籽油,烧至6~7层热(有很多小小的油纹不断冒出时)转小火,把准备好的姜片、泡椒、蒜片倒入,慢慢翻炒。 待泡菜的香气四溢时,把准备好的鸡杂倒入。鸡杂不能炒久了,会老,吃起来就绵软了,不爽脆。所以在倒入鸡杂后,要转中火,快速翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待鸡杂都变色了,再翻炒几下就可以把豌豆尖加入炒锅了。 豌豆尖也一样,不要炒久了。翻炒几下,变软即可起锅。要保持它鲜亮清脆的绿色。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅!啦啦啦,又一道酸辣、鲜美、可口又营养美味搞定了。 唉,就是太费米饭了(∩❛ڡ❛∩)……

泡椒鸡杂的小贴士

都在步骤里。

菜谱创建时间:2022-03-19 12:30:31
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