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⭐凉拌蕨菜⭐的做法

⭐凉拌蕨菜⭐

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作者: 菊子美食记
菊子美食记
每年的三四月是野菜生长最旺盛的时候,也是踏青赏春的好时节,吃腻了大鱼大肉,多吃点春季时令野菜对身体有很好的保健作用。蕨菜口感很好,焯水煮的时间要够长,再加入酱油和蚝油调味,美味即成。

用料

⭐凉拌蕨菜⭐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备如图所示

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蕨菜拆掉毛茸茸的叶子部分

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后再把蕨菜切段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧开水加1勺盐,下蕨菜开大火煮12分钟后捞出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出的蕨菜放在冷水里浸透

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再沥出蕨菜撕成丝

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蕨菜碗中放蒜蓉干辣椒小米辣食盐鸡精和白糖

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着调入蚝油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再调入酱油1勺

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后淋入热油拌均匀即可

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

春日经典凉拌蕨菜开吃啦

⭐凉拌蕨菜⭐的小贴士

凉拌的调料可以根据自己的喜好进行调整,不仅仅是蕨菜,换成其他食材也同样美味哦。

菜谱创建时间:2022-03-20 18:20:49
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