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青花鱼解冻之后洗干净,推荐的解冻方式是冷冻拿出来之后放冷藏里解冻12小时左右,这样滋生的细菌最少~

因为我是用12L的空气炸烤箱来做,一整条鱼太长了,所以我把头去掉了,然后在鱼的身上切几刀,更容易熟。

把鱼串上转叉里,固定好,再在鱼的表面撒点盐,抹一点点油,可以用刷子,也可以用小手~

把转叉装上去,底部可以垫个包了锡纸的烤盘~方便后续清洗!

选200度烤10分钟,别忘了打开转叉起的旋转哦!

烤好之后表明发黄酥脆,在切口能看到丰富肉汁!

看鱼肚部分,薄的位置已经烤的脆脆了哦~

表明要记得抹一点点油,鱼皮会烤的更香脆!

配上米饭和汤,再加上一份小沙拉🥗,和外面的盐烧青花鱼一摸一样啦~














