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准备材料,菠菜去掉烂叶洗净,菠菜不要去根保留整棵。

芝麻酱分次加少量纯净水或凉开水泄开,不用泄的太稀。

往泄开的芝麻酱里放一大勺臻品蚝油,

放2大勺原酿生抽,

放1勺(10毫升)清香米醋,5克白糖搅拌均匀。

烧一锅开水,水里放一点盐和植物油,放入整棵菠菜焯水。

菠菜变软后捞出过一下凉开水。

过凉的菠菜攥掉大部分的水分,切段后装盘。

吃之前浇上调好的麻汁,拌匀开吃。鲜美的麻酱菠菜,百吃不厌。
菠菜焯水的时候在水里放一点盐和植物油,可以保持菠菜的翠绿。菠菜焯水时间不要长,刚开始变软就可以了。 芝麻酱用多少就懈开多少,现吃现调。














