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低脂刮油!巨简单好吃的豆皮生菜卷!超解馋的做法

低脂刮油!巨简单好吃的豆皮生菜卷!超解馋

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松鲜鲜调味品
减肥期吃它真解馋,一拌一卷太简单,还能补充蛋白质

用料

低脂刮油!巨简单好吃的豆皮生菜卷!超解馋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜洗净切丝备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜洗净切丝备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫甘蓝洗净切丝备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆皮焯水后捞出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆皮平铺在竹帘上

步骤 6

分别放入紫甘蓝丝、生菜丝和胡萝卜丝

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆皮卷起来

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆皮上扎上竹签

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刀切开分成小块

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切一点小米辣放入小碗中,加入1勺松鲜鲜白芝麻酱

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加1勺油醋汁

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少许花椒油

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酱汁搅拌均匀

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上蘸料,彩虹豆皮卷就做好啦,开吃吧~

低脂刮油!巨简单好吃的豆皮生菜卷!超解馋的小贴士

一口一个,吃着真是超过瘾,关键是好吃还不胖,低卡低脂,饱腹感很棒棒。

菜谱创建时间:2022-03-23 19:49:50
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