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小羊排连塑料包装一起解冻 ,预计用20分钟就行。 洗干净,擦干,泡在红酒,迷迭香,姜片里 。10分钟,两面翻一下 浸润。

第一次腌制:全部装入装密封食品保鲜袋,冷藏腌制一晚上 或白天12小时。 第二次腌制,拿出来抹上海盐、黑胡椒粉,继续冷藏约10-12小时。

拿出来,倒掉原汁水。制作红酒照烧酱蜂蜜混合酱汁(2:2:1)。口味重的增加红酒比例,我第一次用了5:2:1的比例。 铺上洋葱片,羊排,浇上酱。

包裹好 烤箱预热后200度20分钟。 喜欢老的再加3分钟。

装盘,开吃。

好嫩好好吃。














