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春天河蚌肥的做法

春天河蚌肥

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作者: 美人鱼-71
美人鱼-71
河蚌肉对阴虚内热导致的消渴、口干、舌燥、目赤,以及甲状腺功能亢进者。河蚌肉中含有的蛋白质,是维持免疫机能的重要营养素,为构成白血球和抗体的主要成分,有提高机体免疫力的作用。

用料

春天河蚌肥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗河蚌切记不要用盐或醋。就用淀粉。多揉搓几次

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成条状

步骤 3
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生姜备好

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨备好

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑豆补肾,泡好

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨下油锅炸至金黄出锅备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧红油下姜片炒香后下河蚌肉,放20毫升料酒不停翻炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起砂锅倒入炒好的排骨、河蚌肉、黑豆大火烧开

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开后撇去浮沫

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

改小火炖煮3小时

菜谱创建时间:2022-03-25 14:25:05
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