西葫芦洗净,切四瓣。
切掉瓜瓤,瓜瓤水份大,不适合炒制,可以留着做汤。
再改刀切成细条。
猪肉剁成带颗粒感的肉沫。
蒜末,葱花,姜丝。
红辣椒切丁。
料汁所有材料一起放入碗中,搅拌均匀备用。
锅中加水,大火烧开,水开后加入一勺盐和几滴食用油,下入西葫芦,焯水四十秒左右。
捞出过凉水,控干水分备用。
热锅烧油,油热后下入肉沫。
炒至肉沫变色后,加入郫县豆瓣酱。
炒出红油。
加入葱姜蒜,炒出香味。
加入西葫芦,翻炒至断生。
到入调好的料汁。
翻炒均匀后,加入红辣椒丁。
再次炒匀后关火。
装盘,开饭!
不喜欢郫县豆瓣酱的可以用黄豆酱代替哦!