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素炒清脆西蓝花的做法

素炒清脆西蓝花

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作者: 爱莲之美
爱莲之美
简单营养的一道菜

用料

素炒清脆西蓝花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇木耳提前浸泡好,西蓝花切小朵,锅里水开后放入一勺盐,放入西蓝花和浸泡好的木耳焯水一分钟捞起备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅热油放入切片的香菇爆香,再放蒜米炒香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入焯水的西蓝花和木耳,下适量盐调味,翻炒2~3分钟后调入薄薄的芡汁,淋入适量花生油即可装盘

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口感清爽脆嫩的一盘养眼素菜,灰常不错哦

菜谱创建时间:2022-03-26 01:13:47
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