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中蛋白减肥法执行
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作者：
唯一_公子
用料
中蛋白减肥法执行的做法步骤
步骤 1
水煮鸡蛋
步骤 2
蔬菜少油炒
中蛋白减肥法执行的小贴士
据说一天要吃够1斤瘦肉才能保证足够的蛋白质，我还是少吃点肉吧，感觉挺可怕的。 每天会做一道蔬菜+瘦肉炒的菜做第二天午餐的加餐，因为要把米饭量减到最低
菜谱创建时间：2012-10-16 08:49:48
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