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花菜鸡蛋饼
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作者:
皮卡兔o
尝试了无米炒饭,还可以尝试无面粉又低卡花菜鸡蛋饼,减脂期主食替代
用料
花菜
200克
鸡蛋
2个
盐
适量
五香粉
1小勺
黑胡椒
适量
花菜鸡蛋饼的做法步骤
步骤 1
菜花用绞肉机绞碎,打入2个鸡蛋,加黑胡椒/五香粉/少许盐拌匀
步骤 2
平底锅刷油,舀1-2勺倒入锅中,底部煎至成型金黄后翻面
步骤 3
翻面再煎至金黄后就可以出锅啦
步骤 4
外面酥酥脆脆的,里面软软的,好吃~
菜谱创建时间:2022-03-26 22:40:53
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