花蛤用盐水清洗
放入淀粉浸泡五分钟 洗净泥沙 备用
鱿鱼清理干净,剥皮,去内脏,牙齿。
切好放在一起备用
准备西红柿 洋葱 草菇 胡萝卜和小米辣
虾清理干净 挑出虾线去壳 保留虾头 用来炒出头油用
下锅炒出油
变成红色以后加入贝柱和鱿鱼翻炒
加入洋葱草菇等
翻炒熟变色
加水 放入五勺冬阴功酱
倒入椰浆一罐
加入椰浆一起煮开
吃货放入香菜 我没有买到青柠檬 用平常做柠檬茶的黄柠檬代替了一下
盛一碗喝很开胃
拍几张好看的图
写教程不容易 记得给个赞美
很开胃 喝完了饭量会大增 的注意下