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选2条肥大的乌鱼【潮汕话】普通话不知道啥,骨头少,刺大容易挑选

切成2断容易蒸

蒸15分钟后,把鱼汤倒出来

开始把肉挑出来,皮掀掉就可以了,很容易挑鱼肉

得注意看看有没有小鱼骨头,挑三轮,用手捏,小心谨慎

最后捏碎碎,很轻松,加入白糖和酱油

小火慢炒,找炒30分钟,不停翻炒

累了就休息,再来半个小时,水份才会慢慢散出来哦

感觉拿起来松松了,干干了,就是好了

金黄色

很漂亮,过程注意有看到个别鱼刺得挑出来

晾凉后,放罐子

给娃吃,安全无添加。包饭,配粥都很甜
没有做猪肉松累,但是关键一定要注意无鱼刺。














