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三黑粥的做法

三黑粥

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作者: 一缕花儿香
一缕花儿香

用料

三黑粥的做法步骤

步骤 1

将黑米和黑豆洗净泡20分钟左右

步骤 2

锅中放入少量清水,大火煮开,将黑豆、黑米、黑芝麻一同放入锅中;

步骤 3

大火煮10分钟后,改小火再煮30分钟。

三黑粥的小贴士

【功效】 补益肝肾,健脑润肺、养血乌发,坚筋骨,防衰老。

菜谱创建时间:2022-03-27 17:49:07
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