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小美版羽衣甘蓝奶昔
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作者:
霞姐的小美厨房
减脂朋友晚上吃一杯有饱腹感,也不失营养。
用料
羽衣甘蓝粉
5~10克
腰果
10~20克
香蕉
1根
牛奶
200克
奇亚籽(可省)
5克
即食麦片(可省)
10克
小美版羽衣甘蓝奶昔的做法步骤
步骤 1
把所有食材放入主锅,设置1分钟/速度10
步骤 2
喜欢吃温热的,可再设置2分30秒/50度/速度1
菜谱创建时间:2022-03-27 18:29:03
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