将鱼切成块,用料酒、盐、姜丝、淀粉腌制20分钟
把鱼冷水下锅,水快开时关火,捞出鱼放温水中洗净
西红柿中间切十字花口,在开水中煮一下。去皮切成小丁
蒜拍一下切成小丁,热锅加油,放入蒜末炒香放入西红柿丁,加盐,翻炒西红柿直到出很多汁。加生抽和番茄沙司,加入龙利鱼,加糖(也可以不加)
煮几分钟后,加入金针菇、木耳,等木耳金针菇熟了,加入生菜。最后加香菜。