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减肥餐:多菜炒牛排
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作者:
当个生活魔法师
一定要吃对,才能瘦! 10天,瘦了7.4…
用料
牛排
150克
海盐黑胡椒
适量
橄榄油
1勺
胡萝卜🥕
1/4根
小黄瓜🥒
1/4根 根
洋葱🧅
1/4个
减肥餐:多菜炒牛排的做法步骤
步骤 1
准备好牛排🥩、洋葱🧅、胡萝卜🥕、小黄瓜🥒
步骤 2
还有橄榄油、海盐黑胡椒
步骤 3
热油…
步骤 4
先下菜,菜半熟后,再下牛排…
步骤 5
加黑胡椒,调味
步骤 6
由于太胖,所以不吃主食… 需要吃主食的,自己加…
菜谱创建时间:2022-03-28 15:56:05
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