10种破壁机米糊、豆浆食谱（持续更新⚠️）

1⃣ 南瓜红枣黄米糊 （点开看大图） 南瓜➕红枣➕糯米➕大黄米➕200mL牛奶➕500mL清水 ✅ 红枣去核 ✅ 牛奶等破壁机结束工作再放 ✅ 需要放糖的和牛奶一起放入，2颗冰糖就好，不放糖也甜 ⚠️米糊模式

2⃣ 紫薯红枣燕麦米糊 （点开看大图） 紫薯➕红枣➕燕麦片➕糯米➕500mL清水 ✅ 紫薯去皮 ✅ 红枣去核 ✅ 冰糖可加可不加 ⚠️米糊模式

3⃣ 南瓜山药红枣燕麦米糊 （点开看大图） 山药➕南瓜➕红枣➕燕麦片➕大黄米➕500mL清水 ✅ 红枣去核 ✅ 可以不用加糖 ⚠️米糊模式

4⃣ 山药黄豆燕麦米糊 （点开看大图） 山药➕燕麦片➕花生➕黄豆➕糯米➕大米➕500mL清水 ✅ 打完之后加2颗冰糖 ⚠️米糊模式

5⃣ 大黄米黄豆红枣米糊 （点开看大图） 黄豆➕红枣➕大黄米➕花生➕糯米➕500mL清水 ✅ 红枣去核 ✅ 冰糖可加可不加 ⚠️米糊模式

6⃣ 三黑红枣银耳米糊 （点开看大图） 黑米➕黑豆➕黑芝麻➕红枣➕银耳➕500mL清水 ✅ 红枣去核 ✅ 银耳提前泡发 ✅ 黑芝麻用的是熟的，生的也可 ✅ 可加冰糖 加了银耳超级丝滑😋 ⚠️米糊模式

7⃣ 黑芝麻糊 黑芝麻➕花生➕黑米➕黑豆➕糯米➕枸杞➕红枣➕500mL清水 ✅ 红枣去核 ✅ 糖可加可不加 ⚠️米糊模式

8⃣ 红豆薏米红枣米糊 （点开看大图） 红豆➕薏米➕燕麦片➕红枣➕花生➕500mL清水 ✅ 薏米可提前炒一下也可以不炒 ✅ 红枣去核 ✅ 无需加糖 ⚠️米糊模式

9⃣ 紫薯红枣燕麦豆浆 （点开看大图） 紫薯➕红枣➕燕麦片➕500ml清水 ✅ 红枣去核 ✅ 无需加糖 ⚠️豆浆模式

1⃣0⃣ 红豆薏米红枣豆浆 （点开看大图） 红豆➕薏米➕红枣➕燕麦片➕500ml清水 ✅ 红枣去核 ✅ 无需加糖 ⚠️豆浆模式