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肉末蚕豆的做法

肉末蚕豆

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小小多和包子
快到清明了,市场上蚕豆越来越多,今天也买了一些,烧了个肉末蚕豆,因为老妈最近咽喉炎犯了,医生不让吃辣椒,就用了辣椒酱,这样味道不会太淡。

用料

肉末蚕豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主要食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蚕豆洗干净,滤干水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉洗干净,剁碎,加1/4茶匙的盐,1茶匙的料酒,先抓揉均匀,再加1茶匙的油再抓匀。腌制10分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜和大蒜剁碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,倒入适量油,先下姜蒜爆香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入肉末煸炒至变色。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入蚕豆翻炒一两分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量水,要能完全没过豆子。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1-2汤匙辣椒酱,拌匀。大火煮开然后转小火焖5-8分钟。中间要开盖翻动一下,注意不要烧干水。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖,尝下豆子煮熟没,尝下咸淡,根据自己的口味加适量盐和生抽调味。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮到汤收得只剩少量了就可以起锅装盘了。

肉末蚕豆的小贴士

1、蚕豆不要选太大太白的,那样比较老;也不要选太小的,还不够成熟。跟大姆指差不多大的,颜色绿一点的比较合适。 2、用五花肉会更香一点。喜欢辣的加一点辣椒更好味。 3、加一点辣椒酱或豆瓣酱,味道更丰厚一些。带有一点汤更好吃一些,我烧干了一点。

菜谱创建时间:2022-03-30 20:13:02
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