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减脂午餐—煎鸡胸肉
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作者：
橙子猪
用料
减脂午餐—煎鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切片 切条也行，块儿也行
步骤 2
半勺老抽 1勺蚝油 适量黑胡椒 腌制10分钟
步骤 3
随便煎一下就行了，鸡胸肉很容易熟
步骤 4
油大可以出锅用吸油纸吸一下
步骤 5
配上时蔬，作为午餐
菜谱创建时间：2022-04-01 10:51:57
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