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材料图

鲍鱼提前泡好喔,之前发过怎么泡鲍鱼,可看回之前的菜谱。

鲍鱼切片

木耳用清水泡开。

百合掰好,洗干净。

芦笋削皮,切好。

备好的材料,进行下一步。

准备点姜蒜。

芦笋要飞水

木耳也可以一起飞下水。

木耳芦笋飞水后用凉水冲泡下备用

鲍鱼片用油,生粉,酱油,蚝油腌片刻。

热油爆香姜蒜,下鲍片翻炒几下,然后加水焖煮下,然后再把所有的材料一起炒,加盐蚝油,炒片刻,就可以上碟了。

成品,好好吃。
鲍鱼也可以用鲜鲍鱼喔,用鲜鲍就省了焖煮的步骤,炒几下就可以了,很易熟。 我用的是干鲍呢,所以要焖煮下。














