减肥无麸质椰子面粉小餐包

椰子面粉50克，亚麻籽粉50克，谷元粉80克，燕麦麸皮20克，洋车前子粉10克，魔芋精粉5克，奶粉30克，食用油15克，鸡蛋1个，盐5克，不烫手的温水380克，酵母10克，糖15克。