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祛湿补气不上火的五指毛桃骨头汤
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作者：
秋秋的窝窝
用料
祛湿补气不上火的五指毛桃骨头汤的做法步骤
步骤 1
材料：五指毛桃太粗就可斩小，和土茯苓一起浸泡1～2小时
步骤 2
将①上的材料先放入瓦煲， 大火烧开转小火煲一小时
步骤 3
药材煲了—小时后下骨头小火煲40分钟即可 这样肉汤的嘌呤成份就没那么高，吃喝得放心😊 盐记得关火了才下✋ 猪骨如果是新鲜的可直接洗净就煲，如果从冰箱中取出的就要用温水泡出血水再煲
步骤 4
🍚祛湿不上火🔥男女老少都可 浓浓的椰香味，骨头肉都香香的😊
祛湿补气不上火的五指毛桃骨头汤的小贴士
可以看下开头篇☝️☝️☝️👌🥰😊
菜谱创建时间：2022-04-05 14:06:49
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